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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄒仲兵 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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脊椎膨出患者適合進(jìn)行一些溫和且有助于增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性的運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽、倒走、五點(diǎn)支撐、飛燕式等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2017-10-06 20:38
1.游泳：全身肌肉參與，水的浮力減輕脊椎負(fù)擔(dān)，鍛煉脊柱周圍肌肉。
2.瑜伽：能增強(qiáng)身體柔韌性和核心力量，改善脊椎姿勢(shì)。
3.倒走：增強(qiáng)腰部肌肉力量，調(diào)整腰椎生理曲度。
4.五點(diǎn)支撐：仰臥位，以頭、雙肘、雙足為支撐點(diǎn)，挺腹抬臀，增強(qiáng)腰背肌力量。
5.飛燕式：俯臥位，雙手向后伸展，頭和下肢同時(shí)向上抬起，鍛煉背部肌肉。
脊椎膨出患者運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意適度，如有不適需及時(shí)停止并就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是寄生蟲(chóng)病? 寄生蟲(chóng)病(parasitic diseases)是小兒時(shí)期最常見(jiàn)的一類疾病，尤其在我國(guó)廣大的農(nóng)村，此病更為常見(jiàn)。按寄生的部位分可分為體內(nèi)寄生蟲(chóng)病和體外寄生蟲(chóng)病。體內(nèi)寄生蟲(chóng)指暫時(shí)或永久寄生在宿主體內(nèi)器官、組織或血液中的寄生蟲(chóng)，包括原蟲(chóng)、蠕蟲(chóng)(線蟲(chóng)、絳蟲(chóng)、吸蟲(chóng)等)和少數(shù)昆蟲(chóng)。體外寄生蟲(chóng)在人類最常見(jiàn)的感染是陰虱和疥螨。 查看全文»
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