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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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許伍華 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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身高受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等多種因素影響。是否還能長高,需綜合判斷,必要時檢查骨骺線。一旦身體出現(xiàn)不適,應立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2017-11-02 09:44
1.遺傳因素:父母身高對子女身高有一定影響,但不是唯一決定因素。
2.營養(yǎng)狀況:均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜水果,有助于生長發(fā)育。
3.運動鍛煉:適量的有氧運動,如跑步、游泳,以及一些拉伸運動,可促進骨骼生長。
4.睡眠質(zhì)量:保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長激素分泌。
5.疾病影響:某些疾病如生長激素缺乏癥等可能影響身高,若有疑慮,應及時就醫(yī)檢查。
總之,僅憑目前提供的信息難以確定是否還能長高。建議前往醫(yī)院進行骨骺線檢查,以獲取更準確的判斷。
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