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電鍍廠上班導(dǎo)致皮膚過敏的老年人，可通過飲食調(diào)理促進(jìn)恢復(fù)。飲食上宜清淡、均衡，多吃富含維生素 C、維生素 E、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、堅果、魚類、豆類等。 1. 維生素 C：維生素 C 具有抗氧化作用，有助于減輕過敏癥狀?？啥喑猿茸?、草莓、獼猴桃等水果。 2. 維生素 E：能增強皮膚的抵抗力。杏仁、黑芝麻等食物富含維生素 E。 3. 蛋白質(zhì)：為身體提供營養(yǎng)，幫助修復(fù)受損組織?？蛇x擇魚肉、雞肉、豆腐等。 4. 礦物質(zhì)：如鋅、硒等，有助于維持皮膚健康?？蓮呢愵悺游锔闻K中獲取。 5. 抗氧化物質(zhì)：如花青素、類黃酮等，存在于藍(lán)莓、洋蔥等食物中。 總之，飲食調(diào)理只是輔助手段，老人還應(yīng)避免接觸過敏原，保持皮膚清潔，若過敏癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。