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骨骺閉合情況對(duì)身高增長(zhǎng)有重要影響。若未完全閉合，可能還有長(zhǎng)高空間；若已完全閉合，自然長(zhǎng)高較難。但身高還受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等多種因素影響。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.骨骺未閉：若骨骺線將要閉合并未完全閉合，短期內(nèi)使用生長(zhǎng)激素可能有一定幫助，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下評(píng)估使用。
2.飲食方面：多吃新鮮果蔬，以及富含高蛋白、鈣和鋅的食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦等，防止偏食。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：參加如騎車、單杠雙杠、跳高、引體向上等體育運(yùn)動(dòng)，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。
4.睡眠質(zhì)量：保證充足睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
5.遺傳因素：遺傳對(duì)身高有較大影響，父母身高較高，子女一般也有較高的身高潛力。
總之，骨骺閉合情況不是決定身高的唯一因素，綜合調(diào)理生活方式有助于身高的合理發(fā)展。