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輕微骨質(zhì)增生的治療方法包括改善生活方式、物理治療、藥物治療、運(yùn)動康復(fù)以及中醫(yī)治療等。 1.改善生活方式：避免長時間保持同一姿勢，減少關(guān)節(jié)負(fù)重，注意保暖。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；服用軟骨保護(hù)劑，如氨基葡萄糖，有助于延緩病情進(jìn)展；也可外用止痛藥膏，如氟比洛芬凝膠貼膏。 4.運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行適度的關(guān)節(jié)活動和肌肉力量訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5.中醫(yī)治療：包括中藥熏蒸、推拿等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀。 輕微骨質(zhì)增生通過綜合治療通常能有效控制癥狀，但患者需要注意定期復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案。同時，治療過程中應(yīng)遵循醫(yī)生建議，避免自行用藥或過度治療。