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慢性腰背痛的治療需要綜合考慮多種因素，如病因診斷、治療方法、康復(fù)訓(xùn)練、預(yù)防措施以及患者個(gè)體差異等。 1.病因診斷：慢性腰背痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松等引起。通過詳細(xì)的病史詢問、體格檢查、影像學(xué)檢查等明確病因。 2.治療方法：包括物理治療，如熱敷、按摩、針灸；藥物治療，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）緩解疼痛，肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）放松肌肉；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 3.康復(fù)訓(xùn)練：如腰部伸展運(yùn)動(dòng)、核心肌群訓(xùn)練等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，改善腰部穩(wěn)定性。 4.預(yù)防措施：保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或負(fù)重，定期進(jìn)行腰部鍛煉。 5.患者個(gè)體差異：治療方案應(yīng)根據(jù)患者的年齡、身體狀況、病情嚴(yán)重程度等進(jìn)行個(gè)性化制定。 總之，慢性腰背痛的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院的骨科或康復(fù)科就診，積極配合醫(yī)生治療，以緩解疼痛，恢復(fù)腰部功能。