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腳骨折治好后抽筋可能由多種因素引起，如缺鈣、肌肉疲勞、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不良、電解質(zhì)紊亂等。若抽筋頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.缺鈣：骨折愈合期間及之后，鈣的需求增加。可通過多食用奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物補(bǔ)充，必要時遵醫(yī)囑服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。
2.肌肉疲勞：康復(fù)鍛煉過度可能導(dǎo)致肌肉疲勞。應(yīng)合理安排鍛煉強(qiáng)度和時間，鍛煉后適當(dāng)按摩放松。
3.神經(jīng)受壓：骨折處周圍組織恢復(fù)時可能壓迫神經(jīng)?？赏ㄟ^熱敷、物理治療等緩解。
4.血液循環(huán)不良：長期臥床或肢體活動受限可影響血液循環(huán)。適當(dāng)抬高患肢、進(jìn)行適度的活動有助于改善。
5.電解質(zhì)紊亂：如低鎂、低鉀等。飲食上注意攝入香蕉、堅果等含鎂鉀豐富的食物。
總之，腳骨折治好后抽筋的原因多樣，需綜合考慮。采取相應(yīng)措施，多數(shù)能緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必就醫(yī)診治。