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脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，主要由于肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多所致。其治療方法包括改善生活方式、合理飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期復(fù)查等。 1.改善生活方式：避免熬夜，保證充足睡眠，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。戒煙限酒，減少肝臟損傷。 2.合理飲食：控制高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 3.增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗體內(nèi)多余脂肪。 4.藥物治療：常用藥物有奧利司他、二甲雙胍、阿托伐他汀等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查肝功能、肝臟超聲等，了解病情變化。 總之，脂肪肝的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持治療和調(diào)整生活方式，以促進(jìn)肝臟健康恢復(fù)。