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1、鼻炎不能怪鼻子，得了鼻炎是因為你的內(nèi)臟器官的虛弱等原因，鼻子只是出氣筒，所以不要老是在鼻子上作文章。 2、慢性鼻炎，多是身體長期虛弱所致，所以你要的就是增強體質(zhì)，慢慢的鼻炎自然會好很多，甚至根治，依據(jù)個人體質(zhì)而定。 3，要依靠的是自己的免疫系統(tǒng)才能徹底治好鼻炎，至少讓它對你影響很小了，否則，即使好了，你還是很容易復(fù)發(fā)。 4、增強體質(zhì)容易嗎?你一定會說，那是天生的，只有小部分對，更重要的是保養(yǎng)，就像再好的機器，過度使用報廢的一樣快，是不?怎么保養(yǎng)，從睡眠，飲食做起，配合做一點點運動，比如散步，慢跑，又不花多少時間，并不要你做很激烈的運動，只是需要一點耐心而已，另外對于鼻炎很重要一點，少受寒，少傷風(fēng)感冒，再說一遍，注意保暖!不要讓自己太疲勞，身體經(jīng)常處于虛弱狀態(tài)，你要是不注意，神仙也救不了你啊。 5、關(guān)于保養(yǎng)的知識還很多，建議買本《不生病的智慧》，最近賣的火，一定會有收獲。 6、不要吃西藥，不要做鼻部手術(shù)，那些治標(biāo)不治本，沒用的，手術(shù)更是不可逆的，做了你可能就徹底喪失了治愈鼻炎的機會了，因為會破壞你的免疫系統(tǒng)。 7、不要問我有什么特效藥，正如我所說，鼻炎是全身系統(tǒng)的問題，是身體虛弱的原因，每個人的原因都不一樣，對別人有用的對你不一定有用，所以沒有萬能的方法，只要找對了適合自己的，治起來也快，一些網(wǎng)友提供的，或者傳統(tǒng)的中藥方法，副作用清，你大可試一段時間看看效果，西藥就免了吧。 8、始終記住：三分藥，七分養(yǎng)，增強信心，對自己好一點，像呵護孩子一樣呵護自己的身體，不要自卑，跟自己對抗，不要恨鼻子，鼻炎不像你想的那么難治。