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腦部有中風跡象需要注意多方面，包括生活方式調整、飲食控制、按時復查、情緒管理、積極治療基礎病等。 1.生活方式調整：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。適度運動，如散步、太極拳等，但要避免劇烈運動。戒煙限酒。 2.飲食控制：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，增加新鮮蔬菜、水果和全谷物的比例。適量攝入優(yōu)質蛋白質，如魚肉、禽肉、豆類等。 3.按時復查：遵醫(yī)囑定期進行頭顱 CT、磁共振等檢查，監(jiān)測病情變化。 4.情緒管理：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、與家人交流等方式緩解壓力。 5.積極治療基礎?。喝缬懈哐獕骸⑻悄虿　⒏哐?，要嚴格按照醫(yī)生要求服藥，控制好血壓、血糖、血脂水平。 6.注意癥狀變化：密切關注頭痛、頭暈、肢體麻木無力、言語不清等癥狀，如有加重及時就醫(yī)。 總之，腦部有中風跡象時，要從多個方面加以注意，積極采取措施預防中風的發(fā)生或減輕其危害。