腰椎間盤突出術(shù)后第一天適合的運(yùn)動(dòng)有哪些
2024-11-25 16:04
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腰椎間盤突出術(shù)行椎間盤摘除術(shù)后第一天應(yīng)進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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腰椎間盤突出術(shù)行椎間盤摘除術(shù)后第一天，患者身體較為虛弱，運(yùn)動(dòng)應(yīng)以簡(jiǎn)單、輕微為主，包括深呼吸、足踝屈伸、直腿抬高、股四頭肌收縮、翻身等。 1.深呼吸：通過深呼吸可增加肺部通氣量，預(yù)防肺部感染。 2.足踝屈伸：緩慢屈伸足踝，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，預(yù)防深靜脈血栓。 3.直腿抬高：輕輕抬高下肢，增強(qiáng)腿部肌肉力量。 4.股四頭肌收縮：繃緊大腿肌肉，有助于維持肌肉功能。 5.翻身：定時(shí)翻身，可避免壓瘡形成。 術(shù)后第一天的運(yùn)動(dòng)要在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，動(dòng)作要輕緩，避免過度用力。若運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員。
2024-11-25 18:31
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