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中風(fēng)是一種嚴(yán)重的腦血管疾病，主要由血管堵塞或破裂引起，常見因素包括高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖等。 1.高血壓：長期高血壓會損傷血管壁，增加中風(fēng)風(fēng)險?；颊咭襻t(yī)囑規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，并注意低鹽飲食。 2.高血脂：血脂異常會導(dǎo)致動脈粥樣硬化，引發(fā)中風(fēng)?？墒褂盟☆愃幬锶绨⑼蟹ニ　⑷鹗娣ニ〉冉抵?，同時要控制飲食，少吃油膩食物。 3.糖尿?。貉强刂撇患褧p害血管和神經(jīng)。需使用降糖藥如二甲雙胍、胰島素等，定期監(jiān)測血糖。 4.吸煙：煙草中的有害物質(zhì)會損害血管內(nèi)皮。戒煙是關(guān)鍵，同時要多呼吸新鮮空氣，適當(dāng)運(yùn)動。 5.肥胖：肥胖者易患代謝綜合征，增加中風(fēng)幾率。要合理飲食，加強(qiáng)鍛煉，控制體重。 中風(fēng)危害極大，預(yù)防至關(guān)重要。日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期體檢。一旦出現(xiàn)中風(fēng)癥狀，應(yīng)立即送往正規(guī)醫(yī)院救治。