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降血糖可選用一些中藥，飲食方面也有適宜的水果和食物。常見(jiàn)的降血糖中藥有黃連、知母、葛根、地黃、麥冬等。適合糖尿病患者的水果有草莓、柚子、蘋(píng)果等，食物有苦瓜、燕麥、蕎麥、黑木耳、魔芋等。 1.中藥：黃連清熱燥濕，瀉火解毒，對(duì)血糖有一定調(diào)節(jié)作用；知母滋陰潤(rùn)燥，能改善糖尿病患者的陰虛燥熱癥狀；葛根生津止渴，有一定的降糖功效；地黃清熱涼血，養(yǎng)陰生津；麥冬養(yǎng)陰潤(rùn)肺，益胃生津。但使用中藥降糖需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 2.水果：草莓含糖量低，富含維生素和礦物質(zhì)；柚子含有類(lèi)胰島素成分，有助于調(diào)節(jié)血糖；蘋(píng)果富含果膠，能延緩糖分吸收。不過(guò)，食用水果要控制量，并注意時(shí)間。 3.食物：苦瓜能促進(jìn)胰島素分泌，降低血糖；燕麥富含膳食纖維，可延緩餐后血糖上升；蕎麥營(yíng)養(yǎng)豐富，升糖指數(shù)低；黑木耳能抗凝血，對(duì)糖尿病并發(fā)癥有預(yù)防作用；魔芋富含膳食纖維，增加飽腹感，減少熱量攝入。 糖尿病患者的飲食和治療需要綜合考慮，除了合理選擇食物和中藥，還應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)服藥、適量運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血糖。