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急性胃腸炎是胃腸黏膜的急性炎癥，常由病毒、細菌感染，飲食不潔，著涼等引起?；颊邥霈F(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。治療和恢復需注意多方面，包括休息、飲食、保暖、用藥、預防脫水等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.休息：患病期間身體虛弱，應(yīng)保證充足睡眠，避免熬夜。熬夜會影響身體的自我修復，降低免疫力，加重病情。
2.飲食：以清淡、易消化食物為主，如米粥、面條。避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，以防刺激胃腸道。
3.保暖：注意腹部保暖，避免著涼，可使用熱水袋熱敷腹部，但要注意溫度，防止燙傷。
4.用藥：可在醫(yī)生指導下使用蒙脫石散止瀉、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)節(jié)腸道菌群、鹽酸小檗堿片抗感染等。用藥需遵醫(yī)囑。
5.預防脫水：若腹瀉、嘔吐嚴重，需及時補充水分和電解質(zhì)，可口服補液鹽。
總之，急性胃腸炎患者要重視治療和護理，多休息，注意飲食和保暖，合理用藥，預防脫水，促進身體盡快恢復。