核桃是高膽固醇食物嗎？
2018-08-08 14:42
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我家老人有老年癡呆癥，平時總是記性不好，當時醫(yī)生跟我們說，給老人多買點核桃補補腦，這是最近老人的膽固醇含量有些高，不敢給他亂吃東西，想問一下核桃是高膽固醇食物嗎？
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回答1
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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你說的情況，老年人是可以吃核桃的，核桃里面并不含有膽固醇，但是含有較高的不飽和脂肪酸，有助于降低血脂，建議每天可以吃1到3個核桃的，有助于健腦，降低血脂，對膽固醇沒有影響的，核桃含有較多的脂肪，吃多了不容易消化，甚至容易導致腹瀉的，所以應該特別注意不能多吃。
2018-08-08 16:42
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