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腰椎病患者的飲食需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、控制體重、避免刺激性食物、補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素等。具體包括合理搭配膳食、減少高熱量食物攝入、忌辛辣生冷、多吃富含鈣和維生素的食物等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入各類營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)可選擇瘦肉、魚類、豆類；碳水化合物選擇粗糧、蔬菜等。 2. 控制體重：避免高熱量、高脂肪食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，以防加重腰部負(fù)擔(dān)。 3. 避免刺激性食物：減少辛辣、生冷食物的攝入，以免刺激胃腸道，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。 4. 補(bǔ)充鈣質(zhì)：多吃奶制品、豆制品、蝦皮等，有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 5. 補(bǔ)充維生素：多吃新鮮蔬果，如橙子、香蕉、菠菜等，以促進(jìn)身體代謝。 總之，腰椎病患者通過(guò)合理的飲食調(diào)整，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。但飲食調(diào)理只是輔助手段，還需結(jié)合規(guī)范的治療和適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p> 2024-11-10 18:21

你好：如果腰椎間盤突出的飲食應(yīng)多樣化，宜清淡，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜。多食含有鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C、維生素E等食物，能達(dá)到增強(qiáng)腰椎骨骼的強(qiáng)度、提高肌肉的力量，從而促進(jìn)腰椎間盤突出癥狀的緩解。祝早日康復(fù)！

你好，得了腰椎疾病在飲食上也是需要注意一下的，飲食應(yīng)多樣化，宜清淡，低鹽低脂，避免辛辣刺激、油膩、生冷、不易消化的食物，補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜，多食含有鈣、蛋白質(zhì)、富含維生素的食物。當(dāng)然，單靠食療還不行，一般可以再吃些消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)的中藥腰痛寧膠囊進(jìn)行調(diào)理，用藥前請(qǐng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑。