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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經科
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神經性偏頭痛患者可通過飲食調理輔助改善癥狀，包括補充維生素、攝入優(yōu)質蛋白、多吃高纖維食物、食用堅果、控制咖啡因攝入等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2018-08-26 15:53
1.補充維生素：多吃新鮮的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，能為神經提供營養(yǎng)。
2.攝入優(yōu)質蛋白：像魚肉、雞肉、豆類等，有助于維持身體機能。
3.多吃高纖維食物：如全麥面包、燕麥片等，促進腸道蠕動，維持身體代謝平衡。
4.食用堅果：如杏仁、核桃等，含有對大腦有益的營養(yǎng)成分。
5.控制咖啡因攝入：減少咖啡、濃茶的飲用，以免刺激神經。
合理的飲食雖然有助于改善神經性偏頭痛，但不能替代專業(yè)治療?；颊哌€需保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、適度運動、避免精神緊張等。若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
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什么是偏頭痛? 偏頭痛來源于古代埃及對一組頭痛綜合征的描述，是一種反復發(fā)作，搏動性的劇烈頭痛，常累及一側頭部，也可雙側受累。表現(xiàn)為發(fā)作性的偏側搏動性頭痛，伴惡心、嘔吐及晨光，間歇期后可再次發(fā)病。在安靜、黑暗環(huán)境內或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時可伴有神經、精神功能障礙。最常見于青年或中年女性。按收入家庭相比，低收入家庭的偏頭痛發(fā)病率更高。中度和重度頭痛的發(fā)病率與性別、年齡或收入沒有關系。頭痛多為偏側，可有先兆，每次發(fā)作的性質與過程相似，間歇期正常?；疾÷蕡蟾娌灰?，約為5—10%。據(jù)調查，國內女性患病率是男性的5倍。 查看全文»
