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過(guò)敏性咽炎患者日常需注意避免過(guò)敏原、注意保暖、保持良好生活習(xí)慣、合理飲食、避免刺激等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.避免過(guò)敏原：查清過(guò)敏原，盡量避免接觸，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。
2.注意保暖：防止呼吸道受寒，減少呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。
3.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免勞累。
4.合理飲食：少吃辛辣、油膩、生冷食物，多吃蔬菜水果。
5.避免刺激：減少吸煙、飲酒，避免過(guò)度用嗓。
6.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
7.注意口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，飯后漱口，預(yù)防口腔感染。
8.保持室內(nèi)清潔：定期打掃房間，通風(fēng)換氣，減少灰塵和霉菌滋生。
過(guò)敏性咽炎患者注意以上方面，有助于減輕癥狀，促進(jìn)康復(fù)。