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老人便秘較為常見，通常與胃腸蠕動減緩、活動量少、飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道疾病及藥物副作用等因素有關(guān)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等），增加飲水量。
2.增加運動：適當(dāng)進行散步、太極拳等溫和運動，促進胃腸蠕動。
3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，即使無便意也嘗試蹲廁。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等，但需遵醫(yī)囑。
5.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、按摩等，刺激穴位，改善腸道功能。
6.治療基礎(chǔ)疾?。喝粢蚱渌膊。ㄈ缣悄虿　⒓谞钕俟δ軠p退等）引起，積極治療原發(fā)病。
老人便秘的治療需綜合考慮，采取多種方法，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。