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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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耳鳴患者在日常生活中，要注意避免噪音刺激、保持良好情緒、規(guī)律作息、合理飲食、避免耳毒性藥物等。 1. 避免噪音刺激：長(zhǎng)期處于噪音環(huán)境可能加重耳鳴，應(yīng)盡量減少使用耳機(jī)，避免去嘈雜的場(chǎng)所。 2. 保持良好情緒：焦慮、緊張等不良情緒可能使耳鳴癥狀更明顯，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常機(jī)能，減輕耳鳴。 4. 合理飲食：少吃辛辣、油膩食物，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬果，如橙子、菠菜等。 5. 避免耳毒性藥物：如慶大霉素、鏈霉素等，使用藥物前需咨詢醫(yī)生。 6. 適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 7. 耳部護(hù)理：不要頻繁挖耳，避免耳部受傷和感染。 總之，耳鳴患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于緩解耳鳴癥狀。如果耳鳴嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-11 21:38
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是耳鳴? 耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺(jué)，因此嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，“客觀性耳鳴”或“他覺(jué)性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚，常因聽(tīng)覺(jué)機(jī)能紊亂而引起。嚴(yán)重的耳鳴常影響休息、學(xué)習(xí)和工作，使患者感到非?？鄲?，甚至厭世。耳鳴與幻聽(tīng)不同，幻聽(tīng)雖在早期也有以耳鳴為首發(fā)癥狀的，但經(jīng)歷一定時(shí)間后就可以有具體聲響出現(xiàn)，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。 查看全文»
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