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脫水時(shí)適宜飲用哪些飲品

脫水喝什么

  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

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    脫水時(shí)可通過(guò)飲用適量的淡鹽水、糖水、口服補(bǔ)液鹽溶液、新鮮果汁、米湯等來(lái)補(bǔ)充水分和電解質(zhì),以緩解脫水癥狀。 1. 淡鹽水:能補(bǔ)充流失的鈉離子和氯離子,維持電解質(zhì)平衡。 2. 糖水:提供能量,緩解因脫水導(dǎo)致的身體虛弱。 3. 口服補(bǔ)液鹽溶液:含有鈉、鉀、氯等多種電解質(zhì),配比科學(xué),效果較好。 4. 新鮮果汁:富含維生素和礦物質(zhì),如橙汁、蘋(píng)果汁等。 5. 米湯:營(yíng)養(yǎng)豐富,容易消化吸收。 總之,脫水后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì),但具體選擇哪種飲品,還需根據(jù)個(gè)人情況和脫水程度來(lái)決定。如果脫水癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2024-11-11 18:06
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是脫水?   脫水指人體由于病變,消耗大量水分,而不能即時(shí)補(bǔ)充,造成新陳代謝障礙的一種癥狀,嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成虛脫,甚至有生命危險(xiǎn),需要依靠輸液補(bǔ)充體液。鈉鹽(NaCl、NaHCO3)是決定細(xì)胞外液滲透壓的主要無(wú)機(jī)鹽,因此血清鈉濃度是決定血漿滲透壓高低的主要因素,由于水、鈉缺失的比例不同,導(dǎo)致不同的血漿鈉濃度變化和滲透壓變化。脫水時(shí),臨床上常根據(jù)血清鈉濃度的高低將脫水分為3種類型:等滲性脫水、低滲性脫水和高滲性脫水。 查看全文»

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