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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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脫水時(shí)可通過(guò)飲用適量的淡鹽水、糖水、口服補(bǔ)液鹽溶液、新鮮果汁、米湯等來(lái)補(bǔ)充水分和電解質(zhì),以緩解脫水癥狀。 1. 淡鹽水:能補(bǔ)充流失的鈉離子和氯離子,維持電解質(zhì)平衡。 2. 糖水:提供能量,緩解因脫水導(dǎo)致的身體虛弱。 3. 口服補(bǔ)液鹽溶液:含有鈉、鉀、氯等多種電解質(zhì),配比科學(xué),效果較好。 4. 新鮮果汁:富含維生素和礦物質(zhì),如橙汁、蘋(píng)果汁等。 5. 米湯:營(yíng)養(yǎng)豐富,容易消化吸收。 總之,脫水后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì),但具體選擇哪種飲品,還需根據(jù)個(gè)人情況和脫水程度來(lái)決定。如果脫水癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-11 18:06
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