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甲減患者飲食需注重營養(yǎng)均衡，可多攝入高蛋白質(zhì)、高維生素、富含碘、低脂、易消化的食物，如蛋類、新鮮蔬果、海帶、瘦肉、魚類等。 1.高蛋白質(zhì)食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持正常功能所必需的。甲減患者可適當(dāng)多吃蛋類、奶類、豆類、瘦肉等，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。 2.新鮮蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，如維生素 C、維生素 B 族等，能增強(qiáng)免疫力，如橙子、蘋果、香蕉、青菜等。 3.含碘食物：適量攝入含碘食物有助于改善甲減癥狀，如海帶、紫菜、海魚等。 4.低脂食物：避免高脂飲食，以防加重代謝負(fù)擔(dān)，可選擇低脂牛奶、魚肉等。 5.易消化食物：甲減可能導(dǎo)致胃腸功能減弱，易消化的食物如米粥、面條等有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 總之，甲減患者通過合理飲食，有助于改善病情，但飲食調(diào)整不能替代藥物治療。患者應(yīng)定期復(fù)查，遵循醫(yī)囑治療。