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預(yù)防糖尿病腎病，需從控制血糖、血壓、血脂，改善生活方式，定期檢查，合理飲食等方面著手。 1.控制血糖：遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，將血糖控制在理想范圍。 2.控制血壓：可選用沙坦類或普利類降壓藥，如厄貝沙坦、貝那普利等，維持血壓穩(wěn)定。 3.控制血脂：他汀類藥物如阿托伐他汀有助于調(diào)節(jié)血脂。 4.改善生活方式：適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，避免久坐；戒煙戒酒，保證充足睡眠。 5.定期檢查：每年至少進(jìn)行一次尿微量白蛋白、腎功能等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 6.合理飲食：減少高糖、高脂、高鹽食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 總之，預(yù)防糖尿病腎病需要患者長(zhǎng)期堅(jiān)持，積極配合醫(yī)生治療，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。