大片视频免费观看视频,av网站免费线看,av无码一区二区三区

糖尿病患者適合進(jìn)行哪些運(yùn)動？

2024-11-21 14:02 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病患者可以做那些運(yùn)動

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

糖尿病患者適合進(jìn)行多種運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳、騎自行車、瑜伽、太極拳等。 1.散步：強(qiáng)度較低，能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)新陳代謝，且對關(guān)節(jié)壓力小。 2.慢跑：可提高身體耐力，幫助控制血糖，但要注意選擇合適的鞋子，避免受傷。 3.游泳：全身肌肉都能得到鍛煉，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，對有并發(fā)癥的患者較為友好。 4.騎自行車：能增強(qiáng)腿部力量，改善血液循環(huán)，適合不同年齡段的患者。 5.瑜伽：有助于放松身心，增強(qiáng)身體柔韌性和平衡能力。 6.太極拳：動作舒緩，能調(diào)節(jié)呼吸，提高身體的協(xié)調(diào)性。糖尿病患者在選擇運(yùn)動時，應(yīng)根據(jù)自身身體狀況和病情，循序漸進(jìn)，并在運(yùn)動前后做好血糖監(jiān)測。運(yùn)動過程中若出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
2024-11-22 00:49

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險，眼病、腎病和神經(jīng)障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見的。查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚瘙癢

推薦醫(yī)生 更多»

寧光
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

擅長：內(nèi)分泌腫瘤及遺傳性內(nèi)分泌代謝病，以及各種內(nèi)分泌代謝病疑難罕見詳情»
翁建平
主任醫(yī)師 教授

安徽省立醫(yī)院

擅長：行醫(yī)三十多年，主要診治內(nèi)分泌代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病、詳情»
薛耀明
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥，尤其是糖尿病足病的診治，以及甲狀腺相關(guān)性疾詳情»