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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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預防腫瘤可從健康生活方式、合理飲食、適度運動、定期體檢、避免致癌因素等方面著手。 1. 健康生活方式：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，避免長期熬夜。減少壓力，學會放松和調節(jié)情緒。 2. 合理飲食：增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，減少高熱量、高脂肪和高糖食物。適量攝入優(yōu)質蛋白質，如魚、禽、蛋、瘦肉等。 3. 適度運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練。 4. 定期體檢：每年進行全面的身體檢查，包括腫瘤標志物檢測、影像學檢查等，早發(fā)現(xiàn)早治療。 5. 避免致癌因素：遠離煙草和二手煙，限制飲酒。避免長期暴露在輻射、化學物質等環(huán)境中。 總之，預防腫瘤需要長期堅持良好的生活習慣和健康的行為方式，提高自身的免疫力和抵抗力，降低腫瘤發(fā)生的風險。
2024-11-18 01:17
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什么是腫瘤? 腫瘤(cancinoma)是機體組織細胞在內外有害因素的長期作用下，在基因水平上失去了對其生長的正常調控，發(fā)生過度增生及異常分化而成的新生物，在臨床上常以腫塊的形式出現(xiàn)。一旦腫瘤形成，尤為惡性腫瘤，其生長為自主性，腫瘤通過細胞分裂遺傳給子代，生長相對不受機體限制，生長旺盛，且具有侵襲性和轉移性，對機體造成危害。由于失控后細胞代謝異常，失去分化成熟的能力，使其具有各種異常的形態(tài)。然而，身體上出現(xiàn)的腫塊不一定都是腫瘤，因為炎癥、畸形、內分泌改變等也可以導致腫塊出現(xiàn)，而有些惡性腫瘤如白血病也可不以腫塊的形式出現(xiàn)。 查看全文»
