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髖關節(jié)骨關節(jié)炎如何進行非藥物治療

2024-11-14 10:25 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

髖關節(jié)骨關節(jié)炎怎樣采用非藥物治療

回答1
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孫克來醫(yī)師

曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院

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髖關節(jié)骨關節(jié)炎是一種常見的關節(jié)疾病，其非藥物治療方法包括運動療法、物理治療、減輕體重、使用輔助器具、改變生活方式等。 1.運動療法：進行適當?shù)年P節(jié)活動度訓練和肌肉力量訓練，如直腿抬高、髖關節(jié)屈伸等，增強關節(jié)周圍肌肉力量，維持關節(jié)穩(wěn)定性。 2.物理治療：可采用熱敷、冷敷、超聲波、電療等方式，緩解疼痛和炎癥。 3.減輕體重：過重會增加髖關節(jié)的負擔，通過合理飲食和運動控制體重，減輕關節(jié)壓力。 4.使用輔助器具：如拐杖、助行器等，減輕患側髖關節(jié)的負重。 5.改變生活方式：避免長時間站立、行走或蹲坐，選擇合適的鞋子，避免爬樓梯等對髖關節(jié)壓力較大的動作。總之，髖關節(jié)骨關節(jié)炎患者應綜合運用多種非藥物治療方法，緩解癥狀，延緩病情進展。同時，若癥狀加重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。
2024-11-14 14:27

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