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得了肝病，在飲食方面需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、控制脂肪攝入、避免飲酒、保證蛋白質(zhì)攝入、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：食物種類應(yīng)豐富多樣，包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等，以滿足身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。 2. 控制脂肪攝入：減少油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物的攝取，以防加重肝臟負(fù)擔(dān)。 3. 避免飲酒：酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞，加重肝病病情，務(wù)必戒酒。 4. 保證蛋白質(zhì)攝入：適量食用瘦肉、魚(yú)類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于肝細(xì)胞修復(fù)。 5. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：多吃新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，補(bǔ)充維生素 C、維生素 E 和鋅、硒等礦物質(zhì)。 6. 注意飲食衛(wèi)生：不吃變質(zhì)食物，避免感染肝炎病毒等病原體。 總之，肝病患者遵循上述飲食原則，有助于控制病情、促進(jìn)康復(fù)。但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療，患者還應(yīng)定期復(fù)查，遵醫(yī)囑治療。