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骨質(zhì)增生是一種常見的骨骼疾病，多由關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復(fù)、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑如氨基葡萄糖能促進軟骨修復(fù)；抗骨增生藥如抗骨增生片也有一定作用。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、超聲波等，有助于改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。 3.運動康復(fù)：進行適度的關(guān)節(jié)活動和肌肉鍛煉，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和肌肉力量，如游泳、散步等。 4.中醫(yī)治療：中藥外敷、推拿、拔罐等中醫(yī)療法，對緩解癥狀有幫助。 5.手術(shù)治療：當骨質(zhì)增生嚴重影響生活，保守治療無效時，可考慮手術(shù)，如關(guān)節(jié)置換術(shù)。 總之，對于多年的骨質(zhì)增生，應(yīng)根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。同時，注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和受傷。