雙側(cè)鎖骨遠(yuǎn)端骨折術(shù)后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉？
請問雙側(cè)鎖骨遠(yuǎn)端骨折術(shù)后怎么做康復(fù)鍛煉？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
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雙側(cè)鎖骨遠(yuǎn)端骨折術(shù)后的康復(fù)鍛煉，需要注意早期活動(dòng)、肌肉訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)、平衡與協(xié)調(diào)訓(xùn)練、逐漸增加負(fù)荷等。 1.早期活動(dòng)：在術(shù)后 1 - 2 周內(nèi)，可進(jìn)行簡單的手指、手腕屈伸活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。 2.肌肉訓(xùn)練：術(shù)后 3 - 4 周，開始進(jìn)行肩部周圍肌肉的等長收縮訓(xùn)練，如三角肌、斜方肌等，增強(qiáng)肌肉力量。 3.關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)：4 - 6 周后，進(jìn)行肩部的輕度屈伸、外展、內(nèi)收活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)范圍。 4.平衡與協(xié)調(diào)訓(xùn)練：6 - 8 周時(shí)，可進(jìn)行一些簡單的平衡和協(xié)調(diào)訓(xùn)練，如站立時(shí)手臂擺動(dòng)。 5.逐漸增加負(fù)荷：8 周以后，在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐漸增加肩部的負(fù)重訓(xùn)練，如手持輕物上舉。 康復(fù)鍛煉需循序漸進(jìn)，遵循醫(yī)生建議，避免過度活動(dòng)造成二次損傷。如出現(xiàn)疼痛、腫脹等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-21 21:53
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