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膝蓋崴了如何有效恢復(fù)?

請問膝蓋崴了怎樣才能治愈?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

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    其他

    理療科

    膝蓋崴了后想要恢復(fù),需要綜合考慮損傷程度、休息與制動、物理治療、藥物治療以及康復(fù)訓(xùn)練等。 1.損傷程度:首先要明確膝蓋損傷的程度,可能是軟組織損傷、韌帶拉傷或半月板損傷等。通過醫(yī)生的檢查,如 X 光、磁共振成像(MRI)等來確定。 2.休息與制動:受傷后應(yīng)立即停止活動,休息制動,避免加重損傷??梢允褂霉照容o助行走,減輕膝蓋負擔。 3.物理治療:在受傷后的 48 小時內(nèi)冷敷,減少出血和腫脹。48 小時后熱敷,促進血液循環(huán)和消腫。還可以進行超聲波、電療等物理治療。 4.藥物治療:口服非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,緩解疼痛和炎癥。外用云南白藥氣霧劑、扶他林軟膏等也有一定幫助。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 5.康復(fù)訓(xùn)練:在癥狀緩解后,進行針對性的康復(fù)訓(xùn)練,如股四頭肌收縮、直腿抬高、膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)等,增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量,恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。 膝蓋崴了需要及時采取正確的措施,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療和康復(fù),以促進恢復(fù),減少后遺癥的發(fā)生。

    2024-11-27 22:17
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