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2024-12-08 09:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

請問小腿骨折怎樣加速康復？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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小腿骨折后要加速康復，需從營養(yǎng)補充、康復訓練、定期復查、保持良好心態(tài)、避免二次損傷等方面著手。 1. 營養(yǎng)補充：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如瘦肉、牛奶、魚類、蛋黃等，為骨折愈合提供充足營養(yǎng)。 2. 康復訓練：在醫(yī)生指導下，適時進行肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動等訓練，增強肌肉力量，改善關(guān)節(jié)功能。 3. 定期復查：按照醫(yī)囑定期復查 X 線，了解骨折愈合情況，及時調(diào)整治療方案。 4. 保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于身體恢復，避免焦慮和抑郁。 5. 避免二次損傷：注意保護受傷部位，避免過早負重和劇烈運動，防止再次受傷。總之，小腿骨折后的康復需要患者積極配合治療，遵循醫(yī)生的建議，注意日常生活中的各個方面，才能更快地恢復健康。
2024-12-08 23:48

就醫(yī)問藥

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什么是骨折? 　　骨折即骨的完整性和連續(xù)性發(fā)生完全或部分性中斷，主要表現(xiàn)為腫脹、疼痛、畸形、活動受限、局部壓痛。骨折可由創(chuàng)傷和骨骼疾病所致，后者如骨髓炎、骨腫瘤所致骨質(zhì)破壞，受輕微外力即發(fā)生的骨折，稱為病理性骨折。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛關(guān)節(jié)腫痛

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