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萎縮性鼻炎是一種發(fā)展緩慢的鼻腔慢性炎性疾病，預(yù)防萎縮性鼻炎可從改善環(huán)境、保持鼻腔衛(wèi)生、合理飲食、預(yù)防鼻部疾病、增強(qiáng)體質(zhì)等方面入手。 1.改善環(huán)境：避免長(zhǎng)期處于干燥、多塵及有刺激性氣體的環(huán)境中，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)、清潔。 2.保持鼻腔衛(wèi)生：不要用手挖鼻孔，定期用生理鹽水清洗鼻腔。 3.合理飲食：多吃富含維生素 A、B、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、蘋(píng)果等，少吃辛辣、油膩食物。 4.預(yù)防鼻部疾?。悍e極治療鼻部的急慢性炎癥，如鼻炎、鼻竇炎等。 5.增強(qiáng)體質(zhì)：通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息，提高自身免疫力。 總之，預(yù)防萎縮性鼻炎需要從日常生活的多個(gè)方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和鼻部護(hù)理習(xí)慣，以降低患病風(fēng)險(xiǎn)。