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跑步后左腿跟腱發(fā)脹酸痛不一定是跟腱炎，還可能是運動過度、跟腱拉傷、跟腱周圍炎、跟腱滑囊炎、跟腱陳舊性損傷等原因造成的。 1.運動過度：跑步時間過長或強度過大，導(dǎo)致跟腱疲勞，產(chǎn)生酸脹疼痛。應(yīng)適當(dāng)休息，減少活動。 2.跟腱拉傷：運動中姿勢不當(dāng)或用力過猛，使跟腱受到牽拉損傷。需局部冷敷，抬高患肢。 3.跟腱周圍炎：跟腱周圍組織的無菌性炎癥，可由慢性勞損等引起?？蛇M行物理治療，如熱敷、超短波等。 4.跟腱滑囊炎：跟腱與周圍滑囊摩擦產(chǎn)生炎癥。治療包括休息、使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.跟腱陳舊性損傷：以往跟腱損傷未完全恢復(fù)，再次運動后癥狀出現(xiàn)。需根據(jù)具體情況，可能需要康復(fù)訓(xùn)練或手術(shù)治療。 如果跑步后左腿跟腱發(fā)脹酸痛的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。