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如果您現(xiàn)在已經(jīng)接近預(yù)產(chǎn)期了，在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)宮縮，那是正常的情況，因?yàn)槌霈F(xiàn)間隔5分鐘左右一次規(guī)律性的宮縮的時(shí)候就是分娩的前兆了，但是如果你還沒有接近預(yù)產(chǎn)期，出現(xiàn)這種假性宮縮，就可以通過使用硫酸鎂來進(jìn)行控制，硫酸鎂的主要作用就是能夠抑制子宮的收縮，能夠控制這種情況。

你好，宮縮陣痛是每一個(gè)自然分娩的產(chǎn)婦所必須經(jīng)歷的體驗(yàn)，首先可以聽音樂放松心情，音樂可以緩解產(chǎn)婦在分娩時(shí)的緊張情緒，并可減輕宮縮時(shí)的陣痛。還可以分散注意力，比如說喝水，吃一些容易消化的食物，與準(zhǔn)爸爸聊天，注意呼吸頻率，幅度，以保持充沛的體力和精力。宮縮時(shí)身體要盡量放松，宮縮時(shí)，可以坐分娩球，來回晃動(dòng)，上下顛簸，不但有助于產(chǎn)婦緩解疼痛還有利于產(chǎn)程進(jìn)展。還可以給產(chǎn)婦輕輕按摩以緩解她臨產(chǎn)時(shí)的緊張與疼痛。以背部下方及腰部為主輕柔地按摩。希望我的回答對(duì)你有幫助。