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坐博越暈車可能與多種因素有關(guān)，如內(nèi)耳平衡失調(diào)、車輛顛簸、車內(nèi)氣味、心理因素及個(gè)人體質(zhì)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.暈車原理：內(nèi)耳中的前庭器官負(fù)責(zé)平衡感知，坐車時(shí)的晃動(dòng)等刺激可能導(dǎo)致其功能紊亂，引發(fā)暈車癥狀。
2.預(yù)防措施：坐車前保證充足睡眠，避免空腹或過飽，選擇靠窗通風(fēng)位置。
3.藥物治療：常見暈車藥有苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等，需在坐車前半小時(shí)服用，但應(yīng)遵醫(yī)囑。
4.按摩緩解：用手指按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位，可一定程度緩解暈車不適。
5.心理調(diào)節(jié)：保持放松心態(tài)，避免過度緊張焦慮。
暈車雖令人不適，但通過上述方法多能有效緩解。若暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

在有暈車的時(shí)候，是可以口服乘暈寧，一般是需要在乘車之前半小時(shí)來口服，但盡量不要多吃，另外還需要注意飲食，盡量清淡飲食，不要吃得過飽。要注意飲食清淡，少吃多餐，多吃易消化的食物，多喝水，注意休息，不要過度勞累，放松心情。希望對(duì)你有幫助，祝你健康！