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暈車后有效的緩解辦法包括使用藥物、調(diào)整呼吸、按摩穴位、嗅聞氣味、轉(zhuǎn)移注意力等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.使用藥物：如苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等抗組胺藥，需遵醫(yī)囑。
2.調(diào)整呼吸：進(jìn)行深呼吸，放松身體。
3.按摩穴位：按壓內(nèi)關(guān)穴，能一定程度減輕暈車癥狀。
4.嗅聞氣味：聞生姜、橘子皮、薄荷的氣味。
5.轉(zhuǎn)移注意力：聽音樂、與他人聊天。
暈車的緩解方法因人而異，可根據(jù)自身情況選擇合適的方法。若暈車嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

您好，根據(jù)您所描述的問題，行駛途中將鮮姜片或者橘皮拿在手里，隨時(shí)放在鼻子下聞，擦點(diǎn)風(fēng)油精在太陽穴或者風(fēng)池穴處，可有效改善暈車。乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中就不會暈車了。乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，可以用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴（在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）上持續(xù)一段時(shí)間，暈車癥狀也能得到改善。希望對您有幫助，祝您健康！