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胎動和宮縮在表現(xiàn)、發(fā)生時間、誘因、頻率和對孕婦的感受等方面存在差異。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.表現(xiàn)不同：胎動是胎兒在子宮內(nèi)的活動，如肢體伸展、翻身等，腹部動的部位不固定，可能有鼓包或蠕動；宮縮則是子宮肌肉收縮，主要表現(xiàn)為肚皮發(fā)硬發(fā)緊。
2.發(fā)生時間：胎動通常在孕4個月后逐漸明顯；宮縮在孕晚期較為常見。
3.誘因區(qū)別：胎動多由胎兒自身活動引起；宮縮可能因胎兒活動、臨產(chǎn)、勞累等因素。
4.頻率特點：胎動無規(guī)律，次數(shù)和強度因人而異；宮縮在臨產(chǎn)時逐漸規(guī)律。
5.孕婦感受：胎動一般無疼痛；宮縮可能伴有輕微疼痛，臨產(chǎn)宮縮疼痛明顯。
總之，通過以上方面可對胎動和宮縮進行辨別，但有時兩者關(guān)系密切，胎動頻繁可能誘發(fā)宮縮。若有異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

患者好，胎動是胎兒在肚內(nèi)運動，疼痛不強，并且能感受到寶寶在動。宮縮疼痛感比較強烈，并且感受不到寶寶在動。建議宮縮疼痛時平臥，閉目，以鼻深呼吸，以口深呼吸放松腹部，以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣，這樣一個過程就能幫你緩解不少不適感了。注意在宮縮痛到來的時候，孕媽媽們首先不要因為宮縮痛大聲的喊叫來浪費自己的體力，不但減少不了疼痛的感覺，還會延長生產(chǎn)的過程。