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糖尿病患者血糖高時(shí)吃什么食物較好

2019-07-29 16:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

糖尿病患者血糖高時(shí)吃什么食物較好

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

滕衛(wèi)平主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌與代謝病科

糖尿病患者血糖高時(shí)，飲食選擇至關(guān)重要。應(yīng)注重食物的升糖指數(shù)、營(yíng)養(yǎng)成分和飽腹感。以下為您介紹適宜的食物。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.主食選擇：以粗糧雜糧為主，如紅豆、綠豆、黑豆、小米、燕麥、蕎麥等，升糖慢且飽腹感強(qiáng)。
2.蔬菜攝入：多吃含維生素高的蔬菜，像綠葉蔬菜、西紅柿、絲瓜、葫蘆等，有助于穩(wěn)定血糖。
3.蛋白質(zhì)補(bǔ)充：適量食用瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類及豆制品，提供必要營(yíng)養(yǎng)。
4.低糖水果：可選擇蘋(píng)果、梨、柚子等，注意控制量，在兩餐之間食用。
5.堅(jiān)果適量：如杏仁、巴旦木、腰果等，富含健康脂肪和蛋白質(zhì)，但不可多吃。
總之，糖尿病患者要合理搭配飲食，控制總熱量攝入，以維持血糖穩(wěn)定。
2019-07-30 19:55

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無(wú)法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn)，眼病、腎病和神經(jīng)障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見(jiàn)的。查看全文»

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