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即問即答

2019-09-29 13:12 點擊掃描二維碼更精彩

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問題：

2型糖尿病患者適合的主食有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

仝小林主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

2型糖尿病患者的主食選擇多樣，包括粗糧、根莖類蔬菜、部分蛋白質(zhì)類食物等。如玉米、燕麥、紅薯、山藥、魚肉。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.粗糧類：玉米、燕麥、蕎麥等，富含膳食纖維，升糖指數(shù)較低。
2.根莖蔬菜：紅薯、山藥、芋頭，可替代部分主食，但要控制量。
3.雜豆類：綠豆、紅豆、黑豆，能提供飽腹感，且血糖上升慢。
4.全谷物：糙米、全麥面包，營養(yǎng)豐富，利于血糖控制。
5.蛋白質(zhì)類：魚肉、雞肉、蝦肉，適量食用可補充營養(yǎng)。
2型糖尿病患者應(yīng)注意主食多樣化，合理搭配，控制總量，并監(jiān)測血糖。
2019-09-29 14:12