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睡眠不好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的，長時間睡眠不足還容易引起頭暈頭痛，無力，沒精神等癥狀，消化不良與飲食不當，暴飲暴食等有關(guān)，容易引起肚子脹痛，噯氣，惡心嘔吐等癥狀，可以服用嗎丁啉，健胃消食片，安神補腦液治療，注意飲食清淡，規(guī)律，不要吃辛辣刺激不易消化的食物，避免熬夜。

病情分析：有點植物神經(jīng)紊亂。，神經(jīng)衰弱很多時候，植物神經(jīng)紊亂表現(xiàn)為睡眠障礙，心慌胸悶，頭暈頭痛，惡心嘔吐等。治療主要服用谷維素，同時對癥治療，如抑制胃酸分泌，保護胃黏膜，促進睡眠等。
指導(dǎo)意見：可以服用奧美拉唑，鋁碳酸鎂片，同時服用谷維素，必要時服用舒樂安定。

你好，根據(jù)你的描述考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，建議你口服谷維素、B族維生素、安定片、鹽酸氟桂利嗪和健腦補腎丸治療。 建議飲食要規(guī)律，定時進餐，保證飲食衛(wèi)生;生活規(guī)律，睡眠充足，定時排便;營養(yǎng)要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜;節(jié)制零食和甜食，少喝飲料。