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腰椎不好的人能跑步鍛煉么

2019-12-30 11:47 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰椎不好的人平時做什么運動

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

腰椎不好的人是可以做跑步鍛煉的，但是不要過量，不要勞累，也不要劇烈，腰椎不好的人平時鍛煉以平穩(wěn)的鍛煉為主，劇烈的運動容易對腰椎造成一定的傷害。在腰椎疾病發(fā)作期間時不要運動，以休息為主。緩解期間適當?shù)倪\動加上合理的治療，能夠緩解腰椎的疾病，比如針灸，理療等治療方法。
2019-12-30 11:51

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