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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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熊小強(qiáng) 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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哺乳期便秘可能由飲食不均衡、缺乏運(yùn)動、激素變化、飲水量不足、心理因素等引起。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2019-12-30 20:38
1.飲食調(diào)整多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，增加粗糧攝入。
2.適量運(yùn)動進(jìn)行適度的身體活動，如散步、產(chǎn)后瑜伽等，促進(jìn)胃腸蠕動。
3.補(bǔ)充水分每天保證充足的飲水量，有助于軟化糞便。
4.心理調(diào)節(jié)保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮情緒影響腸道功能。
5.藥物治療若便秘嚴(yán)重，在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等，但需遵醫(yī)囑。
哺乳期便秘可通過多種方法改善，若情況嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方式。
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就醫(yī)問藥
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