-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
葉國(guó)強(qiáng) 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
-
腰椎間盤突出患者睡覺時(shí)的姿勢(shì)、床墊選擇等對(duì)緩解疼痛很重要。若疼痛嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2019-12-25 12:47
1.姿勢(shì)選擇：平躺是最佳姿勢(shì)，能維持腰部正常生理曲度，減輕椎間盤壓力。
2.床墊要求：不能用太厚的床墊，木板床為佳，有助于支撐腰部。
3.輔助措施：可在腰部下方墊一個(gè)薄枕，增加舒適度。
4.注意保暖：睡覺時(shí)注意腰部保暖，避免著涼加重疼痛。
5.養(yǎng)成習(xí)慣：保持良好的睡眠習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜。
總之，通過合適的睡覺方式可以在一定程度上減輕腰椎間盤突出引起的疼痛，但還需綜合治療。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
