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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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臨床上對于輕微癥狀的頸椎病,可以采用自我治療的方法進(jìn)行處理,例如可用外用膏藥或者局部物理治療的方法緩解疼痛。另外患者平時生活當(dāng)中避免長期的伏案工作,注意保暖。不要長時間的一個姿勢玩兒電腦或者玩兒手機(jī),平時多做一些有氧運(yùn)動針對頸椎的鍛煉,例如游泳,打羽毛球,放風(fēng)箏等。
2019-12-17 10:25
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