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舒張壓高可能由不良生活習(xí)慣、精神心理因素、肥胖、遺傳、疾病等引起。治療包括改善生活方式和藥物治療等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.不良生活習(xí)慣：長期高鹽飲食、酗酒、缺乏運(yùn)動等可導(dǎo)致。應(yīng)調(diào)整飲食，減少鹽和酒精攝入，增加運(yùn)動。
2.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大。需調(diào)節(jié)情緒，必要時心理干預(yù)。
3.肥胖：體內(nèi)脂肪堆積。要控制體重，合理飲食結(jié)合運(yùn)動。
4.遺傳：家族中有高血壓患者。定期監(jiān)測血壓。
5.疾病：如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病。積極治療原發(fā)疾病。
總之，舒張壓高需要綜合管理，患者應(yīng)重視，定期監(jiān)測血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。