膝關(guān)節(jié)疼痛如何做好護(hù)理
病情描述：我最近總感覺(jué)自己的膝關(guān)節(jié)疼痛，走平地的時(shí)候也有那種隱隱約約的痛，想要好好護(hù)理下，請(qǐng)問(wèn)膝關(guān)節(jié)疼痛要如何護(hù)理？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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膝關(guān)節(jié)疼痛可能是軟組織損傷以及炎癥反應(yīng)，可以佩戴護(hù)膝來(lái)保護(hù)膝關(guān)節(jié)，盡量不要爬山，爬樓梯等劇烈運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可用熱毛巾來(lái)進(jìn)行熱敷幫助按摩，也可以配合針灸，艾灸等治療，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉，提高膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。飲食上。宜進(jìn)食高蛋白高鈣的食物，如蝦，牛肉，雞蛋等。
2019-12-29 23:31
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見(jiàn)的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見(jiàn)于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
