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為何月經(jīng)前一天易失眠

2024-09-26 16:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

卵巢透明細(xì)胞腫瘤的相關(guān)因素和癥狀是什么

回答1
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黃曉軍主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

月經(jīng)前一天失眠可能由激素變化、身體不適、心理因素、環(huán)境影響、生活習(xí)慣等所致。 1.激素變化：月經(jīng)前體內(nèi)激素水平波動(dòng)，影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠。 2.身體不適：如乳房脹痛、下腹墜脹等，使人難以入睡。 3.心理因素：對(duì)月經(jīng)的焦慮、緊張情緒會(huì)干擾睡眠。 4.環(huán)境影響：噪音、光線過(guò)強(qiáng)或溫度不適的睡眠環(huán)境易引發(fā)失眠。 5.生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、飲食過(guò)飽或過(guò)饑等不良習(xí)慣影響睡眠。月經(jīng)前一天失眠較為常見，可通過(guò)調(diào)整生活方式、放松心情等改善。如長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠，建議就醫(yī)。
2024-09-26 21:36

就醫(yī)問藥

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢(mèng)魘幻聽

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主任中醫(yī)師

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管維平
副主任醫(yī)師 副教授

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