-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
-
工作的時候養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣,不要長期保持同一個姿勢,適當(dāng)?shù)鼗顒蛹绮?,進(jìn)行一下肩部按摩,放松肌肉,促進(jìn)肩部血液循環(huán)。出現(xiàn)疼痛,建議使用布洛芬緩釋片來消炎止痛,每天下班的時候可以用熱毛巾進(jìn)行肩部熱敷,可以有效緩解肩部癥狀。平時適當(dāng)?shù)刈鲂┘绮凯h(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動。
2019-12-30 08:39
-