跑步后膝關(guān)節(jié)痛怎么辦？
男28歲來自四川這幾天去了幾次健身房，在跑步機上跑步，昨天發(fā)現(xiàn)膝蓋有些痛，躺在床上，只要把腿伸直了就會痛，走路也痛。騎自行車沒事。想請問大夫是這怎么回事，這怎么治療，要注意什么，還能繼續(xù)鍛煉嗎？練什么項目更合適？謝謝啦
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回答1
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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目前出現(xiàn)有膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀不排除是由于劇烈運動已經(jīng)產(chǎn)生有局部的損傷，在疼痛沒有緩解之前不能繼續(xù)進行運動鍛煉?？梢酝ㄟ^直腿抬高的方法避免活動膝關(guān)節(jié)，防止產(chǎn)生大腿肌肉萎縮的現(xiàn)象。同時結(jié)合針灸理療以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)的藥物促進恢復(fù)，防止后期產(chǎn)生運動功能障礙。
2019-12-27 18:10
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
