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痔瘡，是由于肛門靜脈叢擴張、曲張形成的疾病。當痔瘡發(fā)作時，可采取以下措施緩解和治療：
1.飲食調(diào)理：保持飲食清淡，多吃富含纖維的食物如蔬菜、水果，增加水分攝入，有助于軟化大便，減少排便時對肛門的壓力。
2.生活習慣：避免久坐，定時做提肛運動以增強肛門括約肌，改善局部血液循環(huán)。
3.溫水坐浴：每日進行溫水坐浴15-20分鐘，可以緩解痔瘡腫痛，促進炎癥消退。
4.局部用藥：在醫(yī)生指導下使用含有止血、消炎、鎮(zhèn)痛成分的外用藥膏或栓劑，如硝酸甘油軟膏等，以減輕癥狀。
5.嚴重情況：若痔瘡疼痛劇烈、出血過多或形成血栓，應及時就醫(yī)，可能需要藥物治療或手術干預。
在痔瘡發(fā)作時，自我護理和早期干預非常重要。但若癥狀持續(xù)不減或者加重，務必尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以獲得合適的治療方案。同時，預防痔瘡復發(fā)的關鍵在于改善生活習慣，保持良好的飲食和排便規(guī)律。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。